Рождественский пост 2022-2023 по значимости для православных христиан находится на втором месте после Великого. Ежегодно он начинается 28 ноября и длится до 6 января. Пост довольно строгий - верующие воздерживаются от мясных, молочных продуктов и яиц.
На сайте Хабаровской епархии есть много информации о том, как правильно питаться в эти дни. А вообще, если вы впервые начинаете поститься, важно знать, что Рождественский пост менее строгий, чем Великий и Успенский. Верующие хабаровчане соблюдают его 40 дней, молятся, чтобы очистить душу от грехов и подготовиться к празднику Рождества. Уже 7 января можно употреблять в пищу любые продукты.
А еще в народе Рождественский пост называют Филипповым, так как канун поста (27 ноября) выпадает на день памяти апостола Филиппа.
КАК ПОДГОТОВИТЬ ОРГАНИЗМ К ПОСТУ
Каждый православный христианин знает, что к любому посту нужно готовиться заранее, чтобы не причинить вред организму.
Во-первых, готовиться надо за пару недель до начала отказа от животной пищи и делать это постепенно. Для начала уберите из меню мясо, затем уже молоко и яйца.
Попробовав новое постное меню, определите порядок питания для детей и взрослых на все время поста и попросите у священника благословения на говение.
В-третьих, врачи рекомендуют до начала поста подумать, чем заменить животный белок. Кстати, многие переходят на растительный белок, он содержится в крупах, бобовых и орехах. В Рождественский пост также употребляют фрукты, овощи, морсы, хлеб, каши на воде.
По определенным дням можно добавлять в рацион рыбу, морепродукты и елей (подсолнечное масло).
Ежегодно верующие 40 дней поста делят на два периода:
- до 19 декабря - во все дни, кроме среды и пятницы, можно есть хлеб, овощи, фрукты, но не вареную пищу, миряне постятся по возможностям.
- начиная с 20 декабря, рыбу едят только в субботы и воскресенья, масло добавляют к пище во все дни, исключая среду и пятницу.
Священники напоминают, что Новый год приходится на время Рождественского поста, поэтому желательно праздник отмечать скромно. В дни, когда длятся ограничения, в храмах не венчают.
После литургии в храме священнослужители объясняют, что без молитвы и покаяния Рождественский пост становится просто диетой. Очень важно совершать добрые дела. Человеку нужно разобраться в своих мыслях и поступках, быть снисходительным к чужим слабостям. Не забывать о духовных ограничениях, усиленно молиться.
КОМУ НЕЛЬЗЯ ПОСТИТЬСЯ?
- Поститься запрещено детям до семи лет. С восьми лет в постные дни уже можно приучать питаться как родители.
- Воздержаться от поста нужно и беременным женщинам.
- Нельзя поститься во время болезни.
- Поститься запрещено тем, кто имеет болезни желудочно-кишечного тракта, больным диабетом, онкологическими заболеваниями.
ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ В РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОСТ
На время поста верующие отказываются от супружеской близости.
Нельзя употреблять любой алкоголь, можно только пить вино, но в умеренном количестве. Также нужно на время отказаться от курения.
Верующие советуют не лениться, не бездельничать, не отказываться от выполнения просьб, обещаний и своих обязанностей. Стоит отказаться от длительных путешествий и поездок. На время поста забыть надо и о развлечениях, в частности, к этому относится и просмотр телевизора, и не сидите подолгу в соцсетях.
Священнослужители советуют в период поста не проклинать кого-либо, не желать зла, не сплетничать, не ругаться, не завидовать и откровенно не лгать.
В Рождественский пост 2022-2023 верующие читают утренние и вечерние молитвы, а также Евангелие, впрочем, как и во все дни. Разрешено во время Филиппова поста совершать крещение. Перед тем как это сделать, следует поговорить со священником. Креститься можно в любой день, никаких препятствий в церкви не существует. Желательно чаще причащаться, чем обычно. Чем строже соблюдается пост, тем больше способствует подготовке к причастию.
В Рождественский пост 2022 не забывайте сходить в храм, помолиться и попросить Господа о том, что вас тревожит. Он обязательно услышит и поможет.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:
Когда Родительский день 2022: традиции и обычаи, которые соблюдают в Хабаровске
Рождество Пресвятой Богородицы - 2022: когда отмечают, традиции на заметку хабаровчанам
Введение во храм Пресвятой Богородицы 2022: когда, приметы, как праздновать хабаровчанам
