«МК в Хабаровске» продолжает сообщать о состоянии геомагнитного поля в регионе. Предстоящая неделя с 1 по 7 декабря 2025 года в Хабаровске может оказаться непростой для метеозависимых жителей. Синоптики прогнозируют серию магнитных бурь - мощных возмущений магнитного поля Земли, способных влиять на самочувствие.
МАГНИТНЫЕ БУРИ С 1 ПО 7 ДЕКАБРЯ
В период геомагнитных штормов многие жалуются на головные боли, бессонницу и обострение хронических недугов. Специалисты напоминают, что реакция каждого человека индивидуальна: некоторые чувствуют приближение бури за несколько дней, другие - уже после ее пика, а часть людей не замечают изменений вовсе.
Интенсивность явления оценивается по 8-балльной шкале, где 1 - полное спокойствие, а 8 - экстремальный магнитный шторм. Актуальный прогноз на каждый день можно уточнить на специализированных интернет-ресурсах, например, на сайте my-calend.ru.
1 декабря, понедельник – сегодня ожидается слабая геомагнитная буря силой 3 балла. В этот день возможны перепады настроения. Метеозависимые люди могут ощутить легкое недомогание. Избегайте конфликтных ситуаций, высыпайтесь и больше гуляйте на свежем воздухе.
2 декабря, вторник – слабая магнитная буря – 1 балл.
3 декабря, среда - ближайшая сильная магнитная буря ожидается 3 декабря. Ее сила составит 5 баллов. В этот день возможны головные боли. Могут наблюдаться резкие перепады настроения, упадок сил, депрессия. Следите за своим психическим состоянием: избегайте эмоционального напряжения, стрессовых ситуаций.
- 4 декабря, четверг -5 баллов
- 5 декабря, пятница - 4 балла.
- 6 декабря, суббота -3 балла.
- 7 декабря, воскресенье - 3 балла.
Обращаем ваше внимание, что прогноз в течение недели может меняться.
ЗАЩИТА ОТ МАГНИТНОЙ БУРИ
Хотя полностью избежать влияния магнитных бурь невозможно, смягчить их воздействие на организм вполне реально. Специалисты рекомендуют в такие дни придерживаться щадящего режима: выбирать легкую пищу, соблюдать питьевой баланс и отказаться от алкоголя.
Особое внимание стоит уделить психологическому состоянию - сохранять позитивный настрой и избегать стрессов. Помогут контрастный душ, прогулки и полноценный сон. При повышенной тревожности можно принимать растительные успокоительные - валериану, мелиссу или пустырник. В дни магнитных бурь будьте особенно внимательны за рулем, а при возможности временно откажитесь от вождения. Эти простые меры помогут сохранить хорошее самочувствие даже в неблагоприятный геомагнитный период.
