В Хабаровске прошел семейный и очень полезный фестиваль. Назывался он «Парк за ЗОЖ», ведь все активности расположились в парке Динамо. Направлены они были на то, чтобы рассказать всем желающим о здоровом образе жизни. И даже пасмурная погода не остановила горожан от того, чтобы узнать больше о пользе массажа или правильном питании.
Всего было доступно 20 разных площадок. Многие были направлены на детей – можно было сделать аквагрим или принять участие в играх, которые проводили аниматоры, попутно рассказывая о пользе овощей и фруктов.
- Фестиваль «Парк за ЗОЖ» прошел на территории парка Динамо впервые. Мероприятие организовано в рамках приуроченного к Году семьи проекта «Большие семейные выходные» и национального проекта «Демография». Главная цель у нас одна – увеличить количество людей, ведущих здоровый образ жизни. У нас в Хабаровском крае, по данным статистики, всего пять процентов людей придерживаются ЗОЖ. И мы бы хотели увеличить их количество хотя бы до 10 процентов к 2030 году, - прокомментировал руководитель Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Артем Москвин.
Например, горожане могли узнать свой ВИЧ-статус, проверить слух, рассчитать, сколько жира, воды и костной ткани в организме. Отдельно специалисты делали всем желающим небольшой массаж головы и спины, рассказывая о его пользе для тела. Также доктора рассказывали о правилах первой медицинской помощи и предлагали сразу попрактиковаться на специальных манекенах.
Особый ажиотаж вызвала игра «Поймай палку». Смысл аттракциона отражен в названии – нужно действительно поймать палку. Но не одну, а чем больше, тем лучше. Всего их 10 штук, и крепятся они по пять штук с двух сторон. Какая упадет не знает даже оператор устройства. Всего есть три режима, и поймать даже одну на самой большой скорости очень сложно.
- Однако даже одна пойманная палочка на большой скорости – это отличный результат! Пока объект летит вниз, в нашей голове происходит большая цепочка событий: глаза фиксируют падение, мозг сигнализирует, что надо поймать объект, сигнал переходит в спинной мозг и оттуда в руки. Хорошая реакция очень пригождается человеку в жизни. Она защищает нас во время внештатных ситуаций, например, за рулем. Если у здорового человека сильно выражается медлительность, и хороший сон эту ситуацию не улучшает – то это повод обратиться к врачу, - пояснил Максим, волонтер.
Еще одним интересным экспонатом стала стойка центра общественного здоровья, где учили правильному питанию с помощью ладони человека. Так, например, в сутки можно съесть сыра размером не более двух пальцев одной руки.
- Красное мясо в сутки можно съесть размером с ладонь без пальцев, а уже белое мясо размером вместе с пальцами, без учета большого. А сладкого в день можно употребить размером с мизинец – это либо маленькая конфетка, либо три ложки сахара. Мы уже в шутку ведем счетчик разочарованных людей, которые, узнав данную информацию, очень грустно смотрят на нас в ответ, - смеется Анна, волонтер. – Масла в день можно размером с один фаланг, а овощей с большую ладонь!
Каждый участник узнал в это день много нового и полезного. А вы придерживаетесь здорового образа жизни?
