Всемирный день здоровья – это повод напомнить о важности профилактики заболеваний в самых разных областях медицины. Доктора всей Земли уже давно сошлись во мнении, что проще и лучше предотвратить болезнь, чем ее лечить. Здесь есть и общие правила – соблюдение режима питания, сна и физических нагрузок, поддержание здорового образа жизни. А есть и те, что в каждой области медицины специфичны.
К примеру, каждый из нас с раннего детства знает, что зубы нужно чистить дважды в день и регулярно посещать стоматолога. Но все ли из нас знают, как делать это правильно? Ответ на этот и другие вопросы, а также несколько советов о том, как сохранить здоровье зубов, дает стоматолог-гигиенист КГБУЗ «Детская стоматологическая поликлиника №22» Анна Пенькова.
– Процедуру профилактической чистки зубов нужно проходить раз в полгода, – рассказывает Анна Владимировна. – Гигиенист убирает налет, твердые отложения, осуществляется профилактика воспалительных заболеваний. Это своего рода генеральная уборка во рту. Кроме того, во время процедуры можно понять, правильно ли ребенок чистит зубы, подобрать подходящую состоянию зубов зубную пасту и щетку.
Специалист рекомендует подбирать зубную пасту в соответствии с возрастом ребенка. Родители обычно обращают больше внимания на яркую упаковку и вкус пасты, но на самом деле важнее уделить внимание составу.
– Для дошкольников и школьников младших классов важно обратить внимание на пасты с наличием кальция, – объясняет врач. – Детям постарше стоит чередовать пасту с кальцием и фтором. Важно также, чтобы паста не имела ярко выраженный сладкий вкус. Это показатель наличия сахара, что создает благоприятную среду для размножения бактерий. Существует норма – 20 граммов в день, ее стоит придерживаться.
Кстати, а вы знали, что ванная комната – не лучшее место для хранения зубной щетки? Ее лучше поставить поближе к окну и солнечному свету головкой вверх, а специальные колпачки оставить для путешествия.
– Дети дошкольного возраста должны чистить зубы под присмотром взрослых, – напоминает врач. – Младшим школьникам перед сном тоже могут помогать родители. Также необходимо ввести в рацион питания ребенка продукты, содержащие кальций. Это творог, молочные продукты, сыр, фасоль и бобы, орехи и зеленые овощи.
Соблюдение этих простых правил сделает визиты к стоматологу приятными, а зубы крепкими и здоровыми.
Ждем вас на профилактический прием, консультации и лечение по адресу: г. Хабаровск, ул. Краснореченская, 177А, телефон регистратуры 8 (4212) 36-40-78.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
