Все выходные игроки не упускают возможности потренироваться на свежем воздухе. Любители пляжного волейбола в течение двух дней проверяют уровень друг друга, падая в песок и отбивая самые коварные подачи, и пытаются угадать ход противника.
«Королева пляжа», так назывался формат встречи любителей волейбола в прошедшие выходные. На этот турнир всегда заявляется не два игрока, а один. Девушки играет хоть и в паре, но каждая за себя. На пляже в этот раз собрались 23 девушки, готовые побороться за заветные очки.
– Каждая девушка зарабатывает себе свой индивидуальный рейтинг. В итоге по результатам всех игр выстраивается квалификация и определяется кто лучшая, – рассказывает Юлия Кондратьева, один из организаторов турнира. – Каждый раз, когда ты встаёшь с новым напарником тебе нужно отыграть так, чтобы было максимально комфортно, соответственно ты стараешься подстроиться под напарника. У каждого разные условия, разный уровень игры. Получается тебе нужно уметь играть с игроками разным уровнем подготовки. К тому же в волейболе важен характер – нужно уметь подстроиться, где-то не психануть, сдержаться и вовремя подбодрить.
Несмотря на палящее солнце и ветер, девушки признаются, что, настоящему игроку погода не помеха – трудности только закаляют тело и дух. Все мысли, переживания и проблемы уходят на задний план, ведь волейбол — это тактическая игра.
– У нас раньше на набережной было две площадки для пляжного волейбола, а в прошлом году одну из них забрали и оборудовали под воркаут. Мы пытались её отстоять, но у нас не получилось. В городе мало площадок, чтобы было две рядом. Единственные, где есть по две и более – платные. Но туда в этом году не попадёшь – из-за пандемии не пускают поиграть. Сейчас мы сами собираемся на собственном энтузиазме, – рассказывает организатор женских встреч.
Организатор женских турниров признаётся, что для тренировок приходится искать площадки по городу, где можно позаниматься. Например, рядом со спортивным комплексом Ерофей Арена есть место для волейбола, также игроки собираются в парке Северном. Есть неплохие площадки и возле жилых домов.
Спортсмены стараются задействовать все выходные, начиная с мая и по конец сентября, ведь дальневосточное лето очень короткое. Огорчает только, что городские и краевые соревнования и так в катастрофически малом количестве, так ещё и из-за пандемии их отменили.
– Мы с мужем ежегодно стараемся приезжать в Анапу на ветеранский турнир, там женщины от 35 заявляются, – говорит Юля Кондратьева. – В этом году планировали тоже поехать, но всё сорвалось. Мы и в Приморье ездим с ребятами стабильно, там лучше условия, чем у нас, и уровень игроков повыше.
Организаторы пляжного волейбола помимо женских и мужских игр, часто проводят миксовые турниры в Хабаровске, это когда мальчик в паре с девочкой. Одно из ярких соревнований было в прошлом году.
– Инициатором турниров любительского формата между пляжными волейболистами у нас выступает Татьяна Керенцева. Пять лет назад она начала организовывать игры. По факту она занимается больше миксовыми и мужскими форматами игр, а я на себя женские взяла. Мы стараемся чередовать, чтобы играли все, и всем было интересно, потому что волейболистов достаточно много и играть охота, – признаётся Юлия.
В прошлые выходные проходил мужской турнир. А так с начала сезона волейболисты провели уже две мужские, женские и две миксовые игры. На последней вообще заявлялось 18 команд, это больше чем ожидали организаторы.
– Конечно, ощущалось, что столько времени не было практики, — поделилась впечатлениями тренер. — Два месяца мы просидели на самоизоляции. Все долгое время тренировались индивидуально и игровой уровень просел, но мы наверстаем упущенное.
К слову, полюбоваться зрелищной игрой и спортивной формой загорелых девушек и парней можно до наступления холодов. Спортсменки стараются не пропускать ни одного турнира, как и болельщики. Главное для них – лишь бы снова самоизоляцию не объявили.
Чем полезен пляжный волейбол?
Укрепляет мышцы
Волейболисты, находясь постоянно в движении, развивают мускулатуру верхней и нижней части тела. Так как в пляжном волейболе в команде только два игрока, поэтому двигаться приходится намного больше, чем в классическом волейболе, что сказывается на хорошей физической форме.
Полезен для суставов и связок
Во время игры спортсмены делают много прыжков, наклонов, выпадов и размашистых движений, что укрепляет связки и суставы. Такая нагрузка укрепляет ваши суставы, исчезнет хруст в шее и коленях, а связки становятся более крепкими и подвижными.
Снимает стресс
Приятный отдых на пляже после рабочего дня или во время отпуска положительно сказывается на здоровье. На несколько часов вы полностью уходите в игру забывая о проблемах и заботах. Волейбол – лучший способ отдохнуть от ежедневной рутины.
Как видите, игра в волейбол исключительно положительно сказывается на организме.