В этом году российская тяжелая атлетика отмечает свое 140-летие. Еще в конце позапрошлого века энтузиаст занятий с отягощениями, доктор медицины Владислав Краевский, организовал у себя дома «Кружок любителей атлетики». Заниматься там мог любой человек — было бы желание, некоторые атлеты даже жили у доктора — лишь бы тренироваться.
Уже через несколько лет в России прошел чемпионат страны, затем российские тяжелоатлеты вышли на мировой уровень, взяв сначала третье, а затем и первое место на чемпионатах мира. Что было с тяжелой атлетикой в советское время, рассказывать не надо. Даже в Хабаровске был свой Олимпийский чемпион по поднятию тяжестей.
Этот мастер-класс собрал около 20 человек. Тренеры показали собравшимся секреты безопасной работы с большими весами и рассказали о силе, ловкости, скорости и выносливости, которые дают занятия тяжелой атлетикой. Смотрим, как проходила тренировка, и надеемся на дальнейшее развитие этого вида спорта в Хабаровске.